當天氣進入到秋冬轉換之際，氣溫一下熱一下冷，最常聽到一聲💥”碰”💥，磁磚因為熱脹冷縮不是翹起就是爆開，也就是俗稱的”彭共”。
昂睦在這邊提醒大家若發現磁磚有裂縫時，可先敲敲看磁磚表面，若只有一兩塊隆起破裂，進行修復即可，千萬不要這片地板或是牆壁爆光光才後悔莫及🤦♀️🤦
一般來說家中地磚隆有四大原因：
1、地磚縫隙尺寸處理不當，磚與磚之間的縫隙太小，就容易引發磁磚層的拱起現象。
2、裝潢的時候，師傅鋪貼磁磚若整平方式偷工減料，也會造成磁磚翹起現象。
3、另外就是在貼地板磁磚時，最初鋪設的水泥地面的品質較差，磁磚的水泥與原來的地面結合度不佳，地磚隆起的問題也是很常見。
4、當氣溫變化劇烈變化時，最容易導致磁磚爆裂，無論任何品牌或是材質的磁磚都會受到熱脹冷縮影響，遇到太大的溫差變化，爆裂的情況時有耳聞。
昂睦提醒各位，若磁磚爆裂面積沒有很大的話，要趕緊找施工團隊敲破切開，否則底下的空氣產生推擠效應，一些不夠牢固的磁磚就會一直被擠壓出來，到時磁磚就像跳舞一樣🤸♀🤸，一塊塊隆起，到時修補會非常不容易喔。
要怎麼處理磁磚彭共?
昂睦處理的方式通常有兩種，一種是打掉重鋪，另一種則是局部修復，說明如下：
(一)地板磁磚打掉重鋪
當家裡遇到大面積的磁磚爆裂、隆起，也就是整個地面結構已經被破壞，如果單單只要局部修復，全部重新鋪設雖然會比較花時間、費用高一些
但是打掉重鋪，才能確保每一個地方都可以獲得較好的施工水準，這是一個比較安全的作法。
如果選擇全部打掉重做，這麼浩大的工程建議昂睦多年來的經驗豐富，可視家庭需求與我們討論是要改用木紋地板或是一樣鋪設磁磚。
(二)局部修復磁磚
若發現家中磁磚只有輕微裂縫時，可先觀察地板表面，如果只有三到四塊隆起破裂，那麼趕緊進行局部修復即可，否則等到整片澎共，再請地板修繕來處理，那絕對非常劃不來。
昂睦所提供的磁磚修補技術有五大特點👍：
尤其灌注修補工法與傳統泥作工法最大不同在於灌注修補工法不需要敲除磁磚，另外除了方便針頭注射，必須切開磁磚的切割聲外，幾乎沒有噪音跟灰塵
通常只要一兩天時間就能完工，民眾不必搬家拆裝潢，施作費用也最經濟實惠
而且灌注工法最大特點就是不會有水泥，所以施工的時候，不會讓家裡灰塵滿天飛舞，不需要二次清潔
我們的施作案例
局部施工
地板重鋪
臺灣氣候溫差大，有時也有地震，磁磚膨脹爆裂問題時有耳聞，所以平時要觀察磁磚是否有隆起或輕微裂縫的現象，建議就要及早處理與補強
當您有遇到這樣的問題，歡迎加入我們的LINE或是臉書，拍照給昂睦專業施工團隊，讓我們搞定您家中磁磚爆裂的問題喔💪
連絡電話：03-667-0518
公司地址：300新竹市東區東大路二段8號
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地磚使用的時間久了，經常會出現各種問題，那麼地磚爆裂拱起的原因是什麼呢？ 新竹瓷磚凸起修補推薦
一、地磚爆裂拱起的原因是什麼呢
1、自爆，地磚鋪設的時間久了也會出現自曝，因為室內溫度變化導致瓷磚受到牆體的壓力，時間久了就會自爆。 苗栗地磚凸起爆裂工程
2、熱脹冷縮，這種情況經常發生在夏季，不同材料的伸縮係數不一樣，牆體的主要材料為鋼筋混凝土，與它比起來瓷磚的伸縮性數要小很多，那麼當溫度變化時，瓷磚幾乎沒有變化，即溫度下降時牆體就會收縮，而瓷磚收縮的很慢，這就會使瓷磚被牆體擠爆。
3、粘合劑品質差，一般鋪貼瓷磚都會拿水泥砂漿為粘貼劑，將水泥與砂漿依照1比1的比例配比，假如配比不恰當，則無法達到需要的粘度，新竹瓷磚凸起破裂高低不平修復此外砂子的含土量太高或品質不達標，也會導致粘貼不牢固，從而出現瓷磚空鼓、脫落的情況。
二、瓷磚鋪貼的注意點是什麼呢 新竹瓷磚凸起翻新推薦
1、選購瓷磚時要確保外層包裝上面的各種標識齊全，像是型號、顏色、尺寸等等。
2、同一平面施工的瓷磚型號與尺寸必須統一，否則就會影響到整體的美觀。 新竹磁磚凸起破裂翻新費用
3、鋪貼瓷磚以前需確保牆面平整穩固，因此需對牆面做處理，像是找平、噴水、除雜等等。 苗栗磁磚爆裂翻新費用
4、鋪貼的時候必須做好各個步驟的檢查與複查，假如是大面積的施工領域，需將它分成幾個小湯圓來檢驗，正常是每50平米當做一個檢查單位。
新竹壁磚隆起破裂修補推薦小編總結：以上就是地磚爆裂拱起的原因，從上述文章我們可以看出，導致它爆裂拱起的原因主要有三個具體是哪一種？
只要依據自家的實際情況來判斷。我們在處理這種問題時，需依據它的緣由來選擇恰當的方法，這樣才能夠在達到修理目的的同時避免很多麻煩，希望能夠幫到大家。 苗栗磁磚凸起翻修推薦
蘇雪林：彭貝依古城的憑吊 自羅馬到彭貝依，火車程為四小時又半，到達以后，已到下午一時左右了。我們并不知古城遺跡何在，想搭公共汽車，又不知到何處去搭。恰有一馬車來兜攬生意，車夫告訴我們古城遺址離這個火車站共有四個基羅米突，步行太吃力，不如乘他車子去。車價初索八百利耳，尤君同他講之再三，三百成交，上車后彎了許多路，果然相當遠。 古城系建在一小山上面，馬車到了城腳山坡便不能上去。我們沿坡而上，先到古物保存院。這院建筑于一八六一年，后歸國家管理。第二次世界大戰時，戰火亦曾波及這古城，竟遭炸毀。戰后重建，規模較前略見擴大。一九四八年，恰值古城發現二百周年紀念日，這個院還舉行了一次相當隆重的重新開幕典禮，其實不過平屋數間，制度簡樸，里面分為數室，依古物的時代先后而陳列之。最古的是古人殉葬的銅器陶器，都是破銅爛鐵，古色斑斕。最令人注意的是幾具火山熱灰淹死的尸體，已成石灰質，也可以說是化石吧。那尸首有一個是年輕人，伏臥于地，兩手扶頭，腹部破裂，腸子一段拖于腹外，也已成為石質。又有大狗一條，頸有皮圈作為系鏈之用。那狗前兩腳高撐向天，后兩腳蜷屈向腹，縮成一團，嘴巴大張，牙齒外露，可見它受熱灰燒灼痛極，臨死尚在狂吠。有幾只玻璃櫥收藏許多婦女珍飾：胸鏈、戒指、手鐲、耳環，大都純金所制，也有純銀的。更有卷發針、發夾、粉盒、脂盒。幾千年前的婦女生活，同現代并沒有什么兩樣，看了頗使人感覺興趣。 又有一櫥，收藏各種玩具，有一種是骰子，引起我極大的考古趣味。這種骰子作方形，比中國現在的骰子大幾倍。骰上所鐫的一二三四五六的形式，與中國無異，不過顏色都是黑色的。今日意大利民間仍有此種博戲，法國也有，稱為“頂針戲”。《楚辭·招魂》有這樣一段： 蓖蔽象棋，有六馎些。 分曹并進，遒相迫些。 成梟而牟，呼五白些。 晉制犀比，費白日些。 這一段所描寫的都是博具。象棋本屬外國傳來，現暫不論，梟廬五白是樗蒲的采名，樗蒲據《國史補》之所述，其制甚繁，今久廢，莫得而詳。但其中也有骰子五枚，憑擲而得采，故骰子也有樗蒲之稱。中國從前骰子上的點，原亦黑色，今有紅色者乃唐明皇所賜。可見中國這種博具實由外國傳入，而且戰國時代便入了我們國土。 各種工藝品中，玻璃器皿占了不少的分量。雖然沒有現代煉制得那么晶瑩細致，卻已相當透明了。可見玻璃發明原很早，后來不知為什么失了傳。西洋什么時候知道再行煉造玻璃，我未能細考，只知很晚。初由某國宮廷工場秘制，被人偷了方法，才流傳天下。中國以前鏡子系用銅制，民間屋宇糊窗以紙，或用貝殼薄磨，魚鱗連接，以透屋外天光。清代詩人袁枚在他隨園用廣州海舶販入的五色琉璃嵌窗戶，當做一件了不得的豪舉；又有大官贈送的西洋大穿衣鏡也認為罕物，做了許多詩歌以記其事。其實中國古代已有玻璃這件東西，字書有時寫作“頗黎”或“頗梨”或“玻琍”，地名有“玻璃江”、“玻璃泉”，酒名有“玻璃春”，前人以為系天然生成的玉之一種，我認為即是玻璃，乃由外國傳入，故為用不廣，且誤認為珍寶。而這個外國，恐怕便是古羅馬，漢代與羅馬已有交通，而琉璃——即玻璃——亦始見于漢代。 有一室陳列人家日用各物，吃的穿的，無所不有。吃的東西里有馎■數方，雖已燒焦，形狀仍可辨認。又有豆類、五谷，大半變成焦炭。最奇怪的是雞蛋四五枚，置于一盤。蛋本脆物，不知當時何以竟未壓碎，也未受火灼。蛋的形體與顏色與今日普通雞蛋相同。有蛋一枚，外殼穿一小孔，露半透明薄膜，其中黃白隱隱可辨，好像還可供食用一般，但計算時間已差不多有二千年了。二千年來歷史事跡不知幾度變遷，人事上也不知幾許星移物換，而這幾個雞蛋尚新鮮得像才從雞塒里檢出，這不太叫人感動嗎？穿的東西，則有好幾疊衣服，差不多糊成一餅，有幾件較完整，質料乃系枲麻，經緯甚粗。中國古代普通衣服也系麻制，富貴人則著絲織品。棉乃系后來方知道種植和應用的。 我們出了古物陳列所，由“主要城門”進城，遇見一老翁用法語和尤君兜生意，愿任向導講解之責。普通人酬資二千利耳，學生減半。我們還他五百，居然答應。這五百利耳果然花得值，因為他講解很詳細。 向導告訴我們彭貝依古城，歷史甚久，原建筑于一高丘之上。這座高丘乃無量世紀前火山口噴出的熔漿熱灰凝結而成，高約海拔四十米突。周城有堡壘十二座為御敵之用。公元六十三年，此城突遭強烈地震，損失慘重。但它是一個工商業發達的城市，恢復也很迅速。地震后經過了十六年，它的第二次大災難又來了。它對面的“維蘇威火山”，居民本認它為安全靜謐者，突然在濃密的森林和遍布的葡萄園囿之下，復活起來。初則濃煙成柱，直上天空，繼則自火山口噴出大量的熱灰、火礫和熔巖汁，把意大利最皎潔的藍天都遮黑了。城中居民本有二萬五千，火山爆發時，有二萬三千人逃出，死于城中者僅二千左右。不過彼時大氣中充滿了毒氣，逃出的人民窒息而死的，沿途相望。彭貝依城從此便深深埋葬在七米突深的熱沙和火灰之下。這事發生系在公元七十九年八月間。 到了十六世紀時，意大利工程師某氏，奉政府命令打算在沙諾（Sarno）巖間開運河，迂回引天泉以供民用，即在古城高丘下鑿一水道。忽發現一大宗銘刻及若干建筑物，墻壁繪畫及屋宇裝潢甚為精美。十七世紀時，又有人從事古城的發掘，工程發展很快，一路開掘下去，從未中斷，到十八世紀初年，已將大部分重要建筑物，和比較宏大的私人屋宇，顯露于天光之下。一八六○年在非倭里督導之下，用合理的，精密的方法，一市區一市區慢慢挖掘過去。掘出的古物，保存與修整，也是雙管齊下。整個彭貝依的幅員約四公里，開掘了三個多世紀才開出了五分之三，其余二部分還埋葬在地中。向導說因為政府經費支絀，現在暫時不打算開它了。 入城后又上了一道很高的斜坡，轉一彎便上了街道。街面并不寬闊，兩邊都是居民和商鋪，雖然屋頂都失去了，一堵堵的墻壁還很完全。每間房的面積很小，與中國貧民區住宅相似。每條街的街口正中置大石一塊，突出地面有尺把高。向導說，彭貝依古城沒有陰溝的設置，倘遇大雨，則街面積潦可從大石兩側流過，以便行人。古時交通器具，無非馬車，車行至街口則略為停頓，使兩馬左右傍石而過。這是什么意思，他未解釋，我想這或是減少車輛磕碰的方法，與今日馬路上的紅色燈光的作用是一樣的吧？ 我們第一次所看見的公共建筑物是委娜斯大廟，據說尚未完工，便遭火山淹沒。于今但見方石所鋪地坪，面積甚大，云母石柱，兩行屹立，假如建筑成功，規模真是不小。 過去是從前法院，有一石像，手持天平，稱為公平之神。再過去是太陽神阿波羅的廟，有云石柱四十八根，又有祭壇一座。有一日晷儀安在一根柱子上。廟之兩側，有銅像兩尊，一便是阿波羅，手執弓矢；對面是月神岱雅娜，也手執弓矢。這兩尊銅像，雖制作精工，富有生氣，但聽說系由古代名刻翻版而來，并非原雕。 我們又見了彭貝依的議政廳，前面有一長廊，進內則有許多柱子，并有許多殘留的石座，據向導說從前這些石座安置銅像云母石像，大都是羅馬名人，即對于這個殖民地的統治者，所謂“高等市民”者是。像座中有一座較為高大，以前不知何用，現經研究，始知乃是演講壇。 再過去，便是朱比特的廟了。入口處置有凱旋坊兩座，雖然已殘缺，穹窿仍是完全，氣象很雄壯。坊口的內外豎大石三塊，外二內一，作品字形，阻止車馬入內。想到中國文廟和比較莊嚴的公共建筑，大門口豎立“文武官員，至此下馬”的石碑，古今中外，如出一轍，覺得很有趣。朱比特乃羅馬最高神道，地位與希臘宙斯相似，他的廟也算是彭貝依的主廟，在建筑觀點上來看，他的廟宇的規模當然在一切廟宇及公共場所之上。這廟的建筑屬意大利型，廟中舊供三位重要的神道，一個是朱比特，一個是雅典娜，一個是約諾。現在都不見了。但據說古城初開掘時，尚見朱比特的頭顱一顆，現陳列在拿波里古物保存所里。廟的附近便是所謂羅馬公所，這是一城宗教、政治、文化、經濟的中心，一切公私建筑都集中于此，算得全城最重要的區域。 果然過去不遠，便見古城所遺的市場，入口處新建鐵柵一道，里面也有許多殘留的石柱，從前一城所需的食糧如五谷菜蔬之類，均在此販賣，此地曾掘出一大宗瓶罐及各種陶器。 不遠是公共戲院。彭貝依城在希臘時代便在這地點建立戲院了，后來又依照羅馬戲院的形式加以擴大，可容觀眾五千人。還有競技場及露天劇場，形式與羅馬城內的高里賽相似，我們未曾去參觀。我們只在溫泉浴場消磨了一段時光。洗浴是羅馬人最大的享受，彭貝依也不能例外。大部分富貴人家，皆有浴池的設備。彭貝依城大約是靠近火山的緣故，有很多溫泉。城中筑有大型溫泉浴廳三所，供市民之用。我們那天所見的是“公所溫泉”。因為原來建筑比較堅實，保存得很完整，古城開掘后又加以修繕，所以氣象顯得更為壯觀。我們一進門便見一條長長的甬道，細工嵌石嵌成，圖案悅目，又全作白色，儼然近代浴室的規制。溫泉浴池作正圓形，繞池是一排更衣室，浴客入室，卸除衣服，才躍下浴池洗浴。這池亦不甚大，一次僅可浴四人。轉身由一門入內，則為暖室一間，屋頂作穹窿式，繪畫精美。四壁下端嵌有一排石像，上端是壁畫。屋子一頭是一浴池，另一頭置鐵柵一道，柵內是一座長方形鐫刻精細的石池。向導先生對我們說這座屋子的建筑很是講究，它的四壁及平地都是嵌空的，屋外有爐子一座，可燒柴炭之類，暖氣通入壁內和地下，自然滿室生春，可是，你不感覺一毫煙火氣。彭貝依人洗浴也同羅馬人一樣是一種學問，先用熱水洗，繼用溫水沖，后又到冷水里一浸。冷水浸過之后，身上豈不感覺寒冷了嗎？于是到這間屋子來取暖。奴隸們替他們細細擦拭，按摩。浴室內也陳列有化石尸體數具，腰部系有銅釘帶一條，據說這是奴隸的鈐記。這幾個死人恐怕都是這個浴堂的侍役。 浴廳外面一條街都是酒食店，浴客洗浴之后，便來這里，大吃大喝，盡情享受物質的娛樂。向導說，彭貝依市民一般都講究喝酒，所以酒店生意特別興隆，不但是這條街酒店特多，滿城都是。我想大約像中國茶館和法國咖啡店，上街三步便可以碰見。 我們參觀了許多公共建筑，覺得已是滿足，又想去看私人的。向導先生把我們帶到一條街上，大概是富貴人家的住宅區。屋宇建筑形式千篇一律，大都是四合式，走進大門，當中總是一座方池，云石砌成，池的中間置石像之類作為噴泉。這池也并不為洗浴用，不過儲蓄一點水，以為建筑點綴而已。池的四面都是房間，每間面積也不大，僅一門通出入，并無窗戶的設置。不過每間房子都有狹長的通氣孔，空氣是否易于流通不去管它，光線總是不夠的。據說古代羅馬天氣炎熱，屋子不辟窗牖，可免得把外面熱氣引入室內，這種建筑倒是很合于當地的需要的呢。屋子第二進是一座花園，作四方形，雖不甚大，但在寸金地的繁盛地區居然每家都有一園，當然不容易。園中新種花木與錯落安置的石像互相掩映，景象幽茜可愛。園的二面，靠墻筑披屋數間，大約是供廚房仆室之用。 有一家進門處有甬道，碎石嵌成。嵌一黑狗臥于門外，頸系鐵鏈，狗下有文字一行。向導說這是“當心此狗”四個字。這家主人倒有相當幽默趣味，我們都笑了。 我們轉了多時，又踏進一家，屋子闊大，壁畫甚多，也保存得很完整。堂上置有大鐵箱二口，燒得半焦。向導說這家主人乃兄弟二人，恐怕都是金融巨頭，擁有極大財產。這箱子兩兄弟各主其一，從前里面裝滿珍寶和金錢及各種契據。不過掘出時，兩箱均無一(www.lz13.cn)物，想必在大災難發生前，主人已將其中所有，攜帶逃走了。我們又見許多巨家壁畫，多希臘神話故事，亦有園林之景，所畫人物，神態生動，已可與近代作品并駕齊驅。更奇怪的是古城湮沒已二千年，當時又埋沒于火山熱灰之下，熱度當然很高，但壁畫色彩，竟鮮艷如新。據說顏料如何配合，現代已有許多人在研究，還沒有研究出一個究竟。我們見有畫家數位，在這些屋子里臨摹壁畫，每幅索價四千利耳或二千利耳。 因為時間的限制，還有許多地方已不及去看。但僅這一部分，我們已感到莫大的滿意。意大利古代文化之高，于這座古城已可嘗鼎一臠。古城開掘的方法，也大可感謝。他們對于壁畫和嵌石細工，保護周密，不使有絲毫損壞，掘出各物即置原處，每一人家，每一店鋪，每一工場，都布置得宛似從前原有的景象。游客徘徊于外部頹垣斷址間，或者看不出所以，一到內部則覺得時光倒流，儼然回到二千年前的古城時代。我們進門時，恍惚聽見一陣狺狺的狗吠，旋覺有秀美可愛的小奴來替你開門。到了廳堂，又覺得有雍容華貴，裙屣風流的主人來同你周旋款接，同你娓娓談論二三千年前的史事。彭貝依是消滅了，但彭貝依的生命還在繼續存在著呢。 我們循原路出城，走不到幾步便到車站，才知初來時受了馬車夫的欺騙。到車站附近一咖啡店叫了幾杯冰水，將羅馬帶來的食糧取出吃了，當做午餐，即搭車回拿波里。因為來時耽擱一點鐘火車，在古城又盤桓過久，到拿波里已下午五時。所有各藝術陳列所、博物院都已關門，不能去看。聽說拿波里天然風景也十分美麗，我們到一海濱休息甚久，覺得還比不上香港九龍的海景之可愛。尤君問一過路人，知道有一山谷名為“地上樂園”，搭公共汽車三刻鐘可到。那個山谷果然好看，不過亦不見得勝過瑞士。尤君卻大為欣賞，說將來必須重來好好玩幾天。我們回到羅馬已下午十二時左右。 蘇雪林作品_蘇雪林散文 蘇雪林：羅馬的地下墓道 蘇雪林：花都漫拾分頁：123
手機：職場上的頭號殺手 文/袁野 上學時玩手機會惹老師生氣，上班時玩手機會惹老板生氣——手機發出的任何聲響都會或多或少地干擾他人，積少成多就會對工作效率造成明顯影響，更不用說有些人偷偷用手機做與工作無關的事。因此，越來越多的公司禁止員工在上班時使用手機。 為了安全，請放下手機 2018年的第一周，美國總統特朗普發布了一項新命令：禁止在白宮西翼行政辦公區使用個人手機，包括工作人員和賓客。白宮發言人薩拉·桑德斯在聲明中稱，此舉是出于國家安全的考慮。 白宮禁用手機是為了國家安全，美國通用汽車公司在辦公室禁用手機則是為了員工個人安全。據美國《Fastcompany》雜志網站8月23日報道，通用不允許員工一邊走路一邊看手機，不僅是在廠房或倉庫，連在辦公室都不行。在會議室等待時看看手機？不允許。在洗手間打電話？不允許。就連在茶水間邊喝咖啡、邊查收郵件等，也不允許。 對此，通用全球辦公環境安全副總裁吉姆·格林表示：“我們已經明文禁止員工在走路時使用手機，因為這些活動往往會讓人忽視走路過程中可能出現的危險。” 這項新規定由公司首席執行官瑪麗·巴拉于2017年6月首次頒布，今年1月正式進入全面實施階段。它以公司長期穩定發展為出發點，旨在盡可能保證公司一切事務與流程安全。格林稱，這是一項全球政策，將在不同國家和地區的通用辦公室和車間推廣、落實。 作為汽車生產企業，通用公司早已制訂了符合美國職業安全與健康管理局相關條例的執行標準，以保護工人安全生產。現在，輪到辦公室的白領們了。在巴拉看來，除了工廠以外，這種安全標準還要在公司辦公環境中進一步推廣。 “或許有人會認為，這項公司頒布的新制度有些小題大做。在我們看來，員工完成工作目標并不是最重要的事。安全大過天，沒有安全，其他一切就無從談起。”格林說，“手機不在身邊，人們會更關注自身所處的環境，從而進一步保證工作安全。” 通用并非第一家禁用手機的公司。2017年，美國天然氣和電力供應商尼索思公司就實施了禁止員工在駕駛時使用手機的政策。根據該公司高級副總裁戴維·蒙特的說法，2016年是他們最安全的一年，一旦2017年的統計結果最終確定，可能還會更上一層樓。 排名第一的“工作效率殺手” 跟通用公司相比，更多的公司禁止員工在工作時間使用手機，是擔心分散他們的精力。眾所周知，手機是一種能夠加速時間流逝的“魔法道具”，在無線網的幫助下，魔法效果更是翻倍。美國“Mobile Insurance”科技網站2016年的一項統計顯示，普通人每天花在手機上的時間超過90分鐘，相當于每年有23天在玩手機。 美國“Career Builder”招聘網站同年發布的一項調查報告指出，一般情況下，公司員工不可能每分每秒都在工作，而是會不時沉迷于手機。大約有四分之三的員工每天至少花兩個小時通過手機上網、發信息等。按照該報告的說法，手機是排名第一的“工作效率殺手”。此外，人力資源公司OfficeTeam 2017年的一項調查發現，員工每天平均花費56分鐘（即每周5小時）“使用他們的移動設備在辦公室進行非工作活動”。年齡在18至34歲之間的員工手機上癮最為嚴重，平均每天高達70分鐘。此外，58％的人使用手機訪問被雇主禁止訪問的網站。 即便員工沒有玩手機，這些移動通信設備也不會停止搗亂。不管是短信、微信還是應用程序提醒，只要“叮咚”的信息提示音響起，人們往往會下意識地拿起手機查看。美國“Zapier”科技網站報道稱，據美國加利福尼亞大學統計，工作被打斷后，平均要花23分鐘才能讓注意力重回正軌，如果是在精力不濟的下午，需要的時間更長。 如果開會時手機忽然響起，那難堪的可就不只一人了，老板也會覺得被冒犯。因此，美國資產重組公司Belfor首席執行官謝爾頓·耶倫告訴《Fastcompany》，他的公司明令禁止員工在開會時使用手機。 不過，公開頒布手機禁令的公司是少數，畢竟，能完全放下手機的人寥寥無幾。據美國彭博社報道，簡單粗暴地將手機“一封了之”不但會降低員工士氣，也會妨礙業務往來。因此，多數公司還是以規勸為主。“我們不會在辦公室里安裝監視器，也不會過于嚴苛地推進該項政策落實。”通用公司表示。 但對某些領域而言，手機并非必需品，比如足球運動。因此，多家足球俱樂部嚴格禁止球員們使用手機。據英國《每日郵報》報道，9月6日，上賽季英超冠軍曼城俱樂部的主帥瓜迪奧拉下令，禁止球員在俱樂部訓練基地的任何工作區域使用手機，包括會議室、體育館和訓練場等。為此，瓜帥引進了新的罰款制度，不管球員有多“大牌”，一旦違反，絕不姑息。 除了曼城隊，英超阿森納隊、德甲拜仁慕尼黑隊及西班牙國家隊也或多或少地限制隊員們使用手機，尤其是在吃飯的時候。“聚餐是為了讓大家相互交流，而不是各自把玩手機。”拜仁隊主帥科瓦奇表示。 職場上不可不知的手機使用禮儀 其實，和老板一樣，很多員工也對手機感到苦惱，包括那些患有“手機依賴癥”的人。雖然很多人動過“渾水摸魚”的心思，但幾乎沒人想在埋頭工作時被手機干擾，不管是誰的手機。很多員工自發尋找治愈手機成癮的辦法，如關閉提醒、安裝特定應用程序等，各類網站也經常提出有關建議。 美國“Moneyish”職業咨詢網站總結了一些員工應該遵循的手機使用規則，這些規則不僅有助于提升自己的工作效率，也能避免干擾同事。比如： 在生產、廚房區域或操作重型機械時，切勿使用手機。這種環境下，分心可能帶來生命危險。開車時也不許使用手機，否則違法。 將手機設為振動或靜音。在面臨巨大壓力時，就連振動的聲音都會格外煩人。如果可以，盡量使用耳機通話，并把手機放置在視線之外，比如辦公桌抽屜里，這是把干擾最小化的有效方法。 在開會、培訓及與客戶互動時請勿使用手機，除非你有絕對不能錯過的緊急電話。“如果你不想被當成一只嗡嗡響的蒼蠅，而是希望被視作會議的參與者，得到大家尊重。”禮儀專家伊萊恩·斯旺說，“那么，當你必須接聽電話或不得不半路離開時，請事先通知同事。” 遵循通話必要和簡短原則。能用短信說清的事，盡量不要打電話，更不要發微信語音。如果不得不打電話，盡量在40秒內“解決戰斗”。一通干凈利落的電話不會過度妨礙你和同事的工作，或許還能為你精明干練的職場形象加分。通話中要盡可能壓低音量，避免使用冒犯性的語言。如果要進行長時間的通話，請注意公司的相關規定和旁人的感受。到會議室或安靜的角落打電話是基本禮節。 不要即刻回復那些在工作時間反復打電話或發信息的家人或朋友，把用于私人事務的時間限制在休息時段。對員工來說，這意味著需要“調教”喜歡查崗的伴侶或者嘮叨的父母，雖然是個苦差事，但絕對有必要。你可以刻意不接電話，或者將電話切換到“請勿打擾”模式，迫使他們尊重你的工作時間。 即使是和跟你關系不錯的同事在一起，也應該“非常謹慎”地使用手機。就算公司沒有任何關于手機的禁令，也最好不要在與同事相處時走神，因為這事關尊重。 務必牢記，在辦公室里，如果有人站在你的面前，期待你的關注，那么，請不要讓手機分散你的注意力。再重要的信息也沒有正在進行的談話重要。“無論誰在你面前，都是頭等大事。”斯旺總結道。 （摘自《青年參考》2018年09月13日 08版） 過度沉迷手機正在毀掉你 別讓手機，成為你和孩子之間的屏障 毀掉你生活的，從來不是手機 你連手機都放不下，還怎么擁抱未來分頁：123
卑微工作的十二條啟示 文/meiya 前段時間，看到英國《金融時報》專欄作家露西·凱拉韋的文章，她寫了兒子高中畢業后在一家外賣快餐打工獲得的啟示。她講了9條，比如“無所事事很糟糕”“與老板稱兄道弟絕不是什么好主意”等啟示。看完文章，身為80后的我，雖然正式工作沒幾年，但是從小到大做過的卑微工作并不少，從中得到了啟示也有很多，卑微工作教會我的東西也讓我一直很受用，相信這些啟示多少也能讓你覺得有用。 我在福建鄉下出生并成長，小學三年級時有了第一份工作。春季到山上去采摘蕨菜，并將其拿到市集上販賣。母親幫我將采回來的蕨菜一捆一斤的扎成幾小捆，還把蕨菜的根部切除得整整齊齊的，并在其表面灑上一些清水，再加上我采摘的蕨菜都是比較鮮嫩粗壯的，因此，在市集上我幾乎沒有叫賣就迅速的將自己的產品銷售一空，比一起擺攤的小伙伴們更早回家。這份工作給了我幾條終身都受益的啟示。 1、有的時候賺錢很難，有的時候賺錢又很容易。那時候我還小，為了采摘野菜漫山遍野地跑，幾個小時下來全身是汗，回到家全身酸痛。當時我才體會到父母賺錢真不容易。但是，當我很快就在市場上賣掉蕨菜，賺到錢時我又感覺賺錢太TM容易了。后來，我做了其他幾份工作，包括現在做自由撰稿人，體會也是一樣，有的稿費好掙一點，有些稿費難掙一點。人生是不是也是如此，有的時候辛苦一點，有的時候享受一點，那一張張的一百元，一張好掙一點，一張難掙一點，交替著就過完了一生？ 2、賺到錢的感覺真好。那個春天我賺了人生的第一桶金——50元人民幣，非常興奮，賺到錢的感覺很棒。很多人也許還記得自己第一次發工資的感覺，但是后來大部分人都忘記了賺錢的感覺是多么令人愉悅。 3、外表很重要。無論是一個人還是一樣產品，外表都非常重要。人們往往根據某人某物的外表來做價值判斷，所以盡量讓外表變美是有積極意義的。這也是心理學上的“暈輪效應”。常表現在一個人對另一個人（或事物）的最初印象決定了他的總體看法，而看不準對方的真實品質，形成一種好的或壞的“成見”。能夠巧妙運用“暈輪效應”會有助于事情的發展，目標的達成。 4、你的產品就是你的廣告牌，它是你最重要的代言人，產品好不怕沒銷量。這一條啟示可以推廣到生活的其他層面。如果你是中學生，你的成績，你在學校的表現就是你的產品。你成績優秀，在校表現優異，就不怕沒有大學要你。如果你是上班族，你的工作成果就是你生產出來的產品。你的業績好又得到客戶認可，就不怕沒有公司要你。所以，可以總結為。只要你足夠好，不會沒人欣賞你，也不會沒人要你。 我的第二份工作是高三畢業那年在廣州我哥哥的服裝店里做導購員。除了在這個店當導購外，我還在嫂子的地攤上當導購，這個地攤離我哥的店很近。當時那條街是夜市街，賣吃的，穿的，各式日常用品都有，非常熱鬧，所有的地攤都營業到午夜十二點。這份工作我干了一個月。很多時候進到服裝店里的顧客對導購員的態度都不怎么好，有的甚至很沒有禮貌，你跟他推銷的時候他們連看都不看你一眼，剛開始我心里挺不舒服的，但是時間一久我就脫敏成功了。于是我得出了第五個啟示。 5、生活中有很多令你心中不爽的人事物，通過多次訓練你是可以克服的。雖然克服了工作上不爽的感覺，但是并不代表你會愛上這份工作。這兩者還是有區別的。 我嫂子的地攤賣的是女式牛仔褲，遇到顧客喜歡某款式但是偏偏這個款式沒有她要的那個size時，比如她要的是27碼，而我們只有28碼，我們通常的做法是拿著這條28碼的褲子對顧客說，現在去倉庫找她要的尺碼，然后跑到我哥哥的服裝店里，將褲子的尺碼剪掉。接著拿著這條褲子回來，告訴她這是她想要的27碼。這個事情給了我另外兩條啟示。 6、做事情要有靈活性和變通性。在服裝店打工的日子我沒有遇到穿27碼牛仔褲但買了28碼的女生來退貨。我們不會用比實際合適的大兩個尺碼的褲子來欺騙客戶。通常差一個尺碼，褲子只是稍微大一點點，她們并不在意，還是能湊合穿的。 7、無商不奸。商人為了自己的利益常常會耍些手段，撒些謊，作為顧客的我們，要睜大眼睛。不過很多時候睜大眼睛也沒有用，你甚至不知道自己被欺騙了。 在廣州賣服裝的日子是炎熱的夏季，每天下班都在午夜十二點之后，即便是在深夜一兩點鐘，空氣依然悶熱難忍。深夜，我帶著暑氣的疲憊，躺在哥哥店鋪閣樓里狹窄的床鋪上，聽到街上清潔工掃大街的“嘩啦嘩啦”聲，我得出了下一個啟示。 8、永遠有人干著比你的工作更卑微也更辛苦的工作，你要學會對生活感恩。當我學會感恩自己的工作時，我減少了對工作的抱怨。你知道的，假如做一份自己不喜歡的工作還成天抱怨那會更糟，也沒有人愿意和喜歡抱怨的人一起共事。同時，這條啟示也讓我更加尊重其他的人，無論他們從事著怎樣的工作，他們都是正在努力生活的人，值得被尊敬，他們的勞動也值得被尊重被肯定。那些掃大街的環衛工作，那些種菜的農民，那些擺攤賣早餐的外地人……他們為自己的生活努力的同時也給其他人甚至整個社會帶來了價值。 我的第三份工作是大學一年級的暑假在一家工資日結的公司當信息收集員。每天都要打一到兩百個電話，告訴對方我們有一份行業資訊要免費寄給對方，目的是為了獲得對方公司的信息，收集對方市場部、技術部的負責人信息。這給我一個很棒的啟示。 9、天下沒有免費的午餐，只有交換。接到我電話的人有的會拒絕我，有的聽到可以免費得到一本行業期刊（也許這東西對他們完全沒有用，也不知道后來是否有郵寄出去），就愿意將公司的詳細地址、主要領導人的姓名等信息告訴我，這使我順利完成一天的工作。人們聽到“免費”兩個字就會心動，實際上這世上沒有免費的午餐，我們為了獲得信息要付出一本期刊，對方為了得到期刊要透露公司的信息。我的老板為了獲得這些信息賣錢要雇用一批像我這樣的在校大學生打電話，還要對我們進行培訓。所以，如果你想從別人那里得到什么，可以先看看自己有什么東西可以與對方交換。就像幼兒園里的小孩為了能玩另一個小朋友的電動小汽車，可以將自己手上的泰迪熊與對方做一個交換。這是非常有用的人生智慧。 這家信息收集公司每周都會對員工進行考核，如果你打電話的個數很多，收集到的信息多且全面就會在周五下班的時候，不僅拿到當天的薪水，獲得老板的當眾稱贊，還可以得到物質獎勵，可能是一盒巧克力或者是一個質量很好的指甲刀套裝。如果你的業績很不好，那可能下星期你就不要來上班了。于是我得出了我的另一個啟示。 10、職場競爭是殘酷的，但競爭勝利的感覺很不錯。我曾有兩個星期很努力地打電話，得到了稱贊還獲得了獎勵，那感覺確實很不錯。(www.lz13.cn)后來，我還干過類似電話營銷的工作，不過是推銷時尚雜志，一樣感受到殘酷的職場競爭。干得好不僅有高薪，老板還會送你一臺最新款的手機，干得不好只能拿最低的薪水，甚至被解雇。 我的第五份工作是在一家咖啡館當服務生，該店除了提供咖啡還有簡單的中西餐。這份工作在周末的時候特別忙，在工作日的時候則很清閑。在我們無所事事的上班時間里，我和另外兩個女同事會聊天，還有的同事會利用上班時間學習日語，無論是聊天還是學習，老板看到了都會批評。有一次我在洗餐具的時候不小心打碎了一只杯子，賠了38元，當時我一個小時只掙5元。咖啡館的工作讓我擁有了第十一條啟示。 11、打工的日子是沒有自由的，尤其是當你在做這樣一份技術含量很低的工作時，你不僅沒有自由，很多時候你的勞動報酬也很低。所以，這份工作以后，我更加珍惜自己在大學的學習時光，學習上也更加努力刻苦了，希望畢業以后能找到一份更好一點的工作。努力學習讓我在大學里拿到了好多筆獎學金，于是我就把學習當成了工作，當成另一種賺錢的方式，這更加促進了我的學習。 大學畢業后，我在廣告公司當文案，為了能攢夠去西藏旅行的錢，周末我在一家幼教中心兼職當上門的幼教老師，教幼兒園和一二年級左右孩子的思維數學。我的薪水是一節課35分鐘40塊，但是只要認真算下來，依然很少，來回要兩個小時，還有車錢，一個小時只有差不多10塊錢。有一回，在一個寒冷的冬天，我在浦東高行上完課在公交車站等車，要趕去虹口上另一個孩子的課，可是我站在冷風中等了半個小時都等不到那輛公交車，全身被凍得僵硬，男孩的母親又打電話過來催促我，我感到非常絕望。還有一次，我上完自己的課，中心的老師臨時讓我去代另一個老師的課，地方非常遠，下課后我累得要命，回家的路上還下起了大雨，幼教中心的老師給我打來電話，一接電話我就哭了。這些時刻我收獲了第十二條啟示。 12、在工作中遇到困難時，你常常需要獨自面對，甚至當你的人生遇到困難時，也需要你獨自面對，就算有其他人能夠幫助你，最終能夠真正幫你走出困境的還在于你自己。另外，你是自己人生問題的解決高手，要相信自己。生活沒有捷徑，你想要實現自己的夢想，只能依靠你自己。 誰的曾經沒有卑微過 卑微是人生的第一課 有沒有陽光溫暖過卑微的你分頁：123
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